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二、青少年為何易于沉迷網絡……
三、沉迷網絡對青少年的不良影響……
四、優化青少年模式的路徑青少年是數字時代的原住民，網絡已經成為青少年接受社會教育、完成道德化和社會化的一個重要背景。但是，青少年往往難以充分地意識到網絡對他們的消極影響，因此我們需要借助一些有效的手段，防止其沉迷網絡。青少年模式作為國家層面保護未成年人的一種新舉措，其價值值得肯定，但發揮作用的具體路徑有待優化。首先，網絡平臺應提高對青少年用戶的識別精準度。技術越強，責任越大。網絡平臺在防范青少年沉迷網絡過程中有著不可推卸的責任。網絡平臺應該主動規范青少年模式的專屬內容池，為青少年提供健康干凈、積極向上的網絡環境。網絡平臺還應勇于承擔企業的社會責任，依托掌握的強大技術手段，綜合運用實名認證、通知監護人、一人一賬號等技術，提高對青少年用戶的識別精準度。其次，家長應增強監護責任。預防青少年沉迷網絡，家長的教育與監護責任應該被重視。坦白而言，網絡平臺的首要任務是在激烈競爭中，吸引與黏住用戶。期望網絡平臺像父母那樣“盯”住孩子，讓青少年脫離網絡，這不可能也不現實。保護青少年在網絡環境中健康成長，預防其沉迷網絡，家長承擔著不可推卸的責任。根據中國互聯網絡信息中心的最新報告，疫情防控期間，有些家長無暇監管長時間在家的孩子，導致青少年沉迷網絡的問題愈發嚴重。這無疑是家長的失職。
因而，家長不要一味地責備網絡平臺，而是要對孩子多一些關心與照顧，增強自己的監護責任。
第三，青少年應提升自身的媒介素養。虛擬的網絡世界不是地獄，也不是天堂。孩子總是要長大，我們不能將青少年與網絡新生事物“隔離”，也不能“談網色變”，進而排斥甚至敵視各種網絡平臺。這是不明智的，也是徒勞的。在復雜的網絡世界中，青少年要想“出淤泥而不染”，更重要的是增強鑒別能力，提升自身的媒介素養。求人不如求己。與其奢求網絡平臺來保護自己的孩子，使其免受不良網絡內容的侵擾，不如培養孩子的媒介素養。良好的媒介素養可以使得青少年健康上網，并在八個方面表現良好：抵制不良、不可沉迷、不擾常規、控制時間、健康時限、放松身心、輔助學習、長遠獲益。宜疏不宜堵。與其嚴防死守，不讓青少年看到不該看的內容，不如注重媒介素養的提升，使其正確理解、分辨和運用網絡上的內容。最后，相關部門應從嚴監管、重拳出擊。雖然多數網絡平臺都推出了青少年模式，預防青少年網絡成癮，但是在客觀上這與網絡平臺以流量和收益為導向的商業目標是相沖突的。相關部門應從嚴監管，對那些說一套做一套，“放水”青少年模式的網絡平臺，進行下架、關停等嚴厲處罰，進而倒逼網絡平臺構建防范嚴密、沒有紕漏的青少年模式。
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